Dieta saraca in carbohidrati

Fructoza concentrata creste grasimea abdominala

Rosiile si beneficiile lor asupra sanatatii corpului nostru

Top 12 minciuni despre slairea in greutate

user1
DIETE
Aici puteti gasi o enciclopedie de planuri de alimentatie si diete de slabit
user1
Ceaiuri pentru slabire
Cele mai importante ceaiuri care te pot ajuta in reglarea greutatii
user1
SUPLIMENTE NUTRITIVE PENTRU SLABIT
Articole cu si despre suplimente care va pot ajuta sa slabiti in greutate

Produsele alimentare sunt alcatuite dintr-un amestec complex de substante organice si anorganice, unele necesare pentru corpul omenesc, altele indiferente sau chiar daunatoare. Substantele necesare se numesc trofine si se clasifica astfel: -substante cu rol plastic, regeneratoare de celule si tesuturi

 
 

Nu trebuie sa cheltuiesti foarte multi bani pentru a apela la chirurgia plastica daca vrei sa scapi de cateva kilograme in plus. Exista remedii pe care le ...

Read more...

PLANTE MEDICINALE Tinctură de fructe de soc. Da, este vorba despre celebrul remediu de slăbit, care are însă efecte mult mai valoroase decât simpla re...

Read more...

Marea majoritatea femeilor îşi face griji în privinţa greutăţii şi toate se preocupă de balonarile prea frecvente ale abdomenului lor. Abdomenul es...

Read more...

Fitness-ul are multiple valente. Cele mai importante sunt: 1) mentinerea si îmbunatatirea sanatatii; 2) tonifierea mulsculaturii; 3) pierderea kilogramelo...

Read more...

1)Sucul de fructe ingrasa la fel de mult ca si berea – ADEVARAT. Ambele au acelsi aport de calorii , dar alcoolul nu poate fi stocat si transformat i...

Read more...

O cauza a unui program de pierdere in greutate fara success poate fi un metabolism lent.In plus fata de consumul anumitor alimente care se exercita regulat...

Read more...

Exercitile cardiovasculare sunt necesare pentru majoritatea dintre noi in incercarea noastra, de ajunge la aspectul placut, de corp lucrat pe care il cauta...

Read more...

Indiferent daca telul tau e sa arati bine fara sau cu hainele pe tine, alegerea alimentelor cele mai potrivite este cheia. Anumite alimente te pot ajuta sa...

Read more...
Next Page »

Exercitii calistenice

Click aici pentru a vedea articolul
O serie de exercitii folosite pentru a dezvolta forta, puterea si echilibrul. Exercitiile calistenice sunt o forma de miscari simple, facute doar cu greutatea corpului propriu, si gravitatia ca factorul de rezistenta. Aceste miscari simple deobicei stimuleaza multi muschi si articulatii, rezultand un antrenament a intregului corp. Datorita acestui fapt, exercitiile pot fi facute in asa fel incat sa stimuleze dezvoltarea fortei, puterii si fitness-ului aerobic, modificand intensitatea si durata exercitiilor. Datorita numarului vast de miscari pe care corpul le poate face, exista un numar aproape infinit de exercitii posibile, si nici unul dintre ele nu necesita echipament special.

Translator

In atentia cititorilor

user1
Inainte de inceperea oricarui program de nutritie sau antrenament se recomanda consultarea unui specialist si efectuarea de analize medicale complete. Invatarea exercitiilor trebuie facuta sub indrumarea unui antrenor personal.

Asociat Tudor Bompa Institute